Blau blau blau

Blau, blau, blau sind alle meine Kleider... 
 
Blau, blau, blau ist alles was ich hab ;)
 
 Nee natürlich ist mein Smoothie blau. 
Da mein Smoothie oftmals gleichzeitig mein Frühstück ist, 
 gebe ich immer noch ein wenig Leinsamen und Mandelmus hinzu, 
um noch zusätzlich Ballaststoffe zu bekommen.
 
1 1/2 Tassen gefrorene Blaubeeren
2 TL Mandelmus
1 TL Chiasamen
1 TL Leinsamen
1 Tasse Mandelmilch
 
Alles in den Standmixer und mindestens 1 Minute bei höchster Stufe vermixen.
Guten Hunger, eure Regina
 

 

Keine Kommentare:

Kommentar veröffentlichen