Breakfast-Club

Meine liebste Mahlzeit am Tag ist das Frühstück 
(ich habe gleich zwei Frühstücke, ich bin da wie ein Hobbit)

Mein erstes Frühstück ist ein großer Green Smoothie, ich habe mein Rezept etwas erweitert:

Zwei eiswürfelgroße Portionen Grünkohl
60g Gurke
1 kleine Birne oder 1/2 Apfel
1 Banane
1 Tasse Wasser
1/2 Zitrone ausgepresst
1 TL Chiasamen
Je nach Gusto frischer Ingwer

Alles in den Standmixer und guten Durst.

Sollte ich noch mein zweites Frühstück brauchen, dippe ich Karottensticks in knoblauchfreies Hummus oder bestreiche eine Brotscheibe 
damit und bestreue diese mit Walnüssen und Granatapfelkernen. YUMMIE

Guten Appetit, eure Regina

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